Можно ли загорать или нет при артрите суставов?

Сегодня огромное количество людей страдает от ревматоидного артрита суставов. Этот неутешительный диагноз вынуждает больных не только лишать себя многих земных удовольствий, но порой не даёт совершать самые элементарные движения. Артрит и солнце – какова зависимость эти двух понятий друг от друга, можно ли принимать солнечные ванны и позволять себе традиционные вылазки к южному побережью? Об этом и многом другом пойдёт речь в данной статье.

Как проявляется болезнь

Как проявляется болезнь

При данном заболевании нередко при чрезмерных нагрузках возникает боль, дискомфорт и общее недомогание, но каким образом воздействуют солнечные лучи на состояние и является ли загар фактором риска для обострения болезни. На данный вопрос ответить прямолинейно нельзя, для этого следует понять суть заболевания и причины его возникновения.

Ревматоидный артрит в суставах – это заболевание века. В группе риска находятся в основном женщины, которые, в большей степени, чем мужчины подвержены различного рода стрессам и нервным потрясениям. Во время болезни начинают опухать и болеть суставы конечностей, при этом теряется их подвижность, взамен которой, приходит скованность в членах. Часто при заболевании у больных наблюдается потеря веса и общая анемия. Боль в большей степени проявляется в утренние часы, когда наблюдается временная атрофия мышечных тканей и деформирование суставов.

Ревматоидный артрит не является болезнью определённого возраста, он может проявиться в любом периоде жизни, но каждому человеку следует знать одну простую истину: чем раньше обнаружится данный недуг, тем легче будет с ним справиться.

Почем происходит разрушение суставов, что является главной причиной возникновения патологии? Прежде всего, среди факторов риска можно назвать инфекции, аллергические реакции на пищевые продукты или медикаменты. В частности, среди продуктов питания, вызывающих аллергию, находятся молоко, соя, сахар и куриные яйца. Для того чтобы ускорить выздоровление, врачами рекомендуется специальная диета.

Среди причин разрушения суставной ткани присутствуют и более веские факторы, такие как наследственная предрасположенность, болезни эндокринной системы, ослабление защитных сил организма, стрессовые ситуации в виде переохлаждения или перегрева. Вот почему вполне законно при ревматоидном артрите суставов, встаёт вопрос: можно ли загорать на солнце и каковы могут быть последствия от данной процедуры.

Как относятся врачи к загару при ревматоидном артрите

Как относятся врачи к загару при ревматоидном артрите

Надо сказать, что у врачей на этот счёт единодушное мнение – загорать при диагнозе ревматоидный артрит суставов – нельзя. Речь, конечно, идёт не о нескольких минутах пребывания на солнце в течение всего летнего сезона, а именно о планомерном подвергании свою кожу солнечному загару на протяжении многих часов.

Существует ряд заболеваний, при которых длительное пребывание совершенно противопоказано. К таким состояниям относятся:

  • беременность,
  • варикозное расширение вен,
  • острая форма туберкулёза,
  • онкологические заболевания,
  • болезни, связанные с гинекологической областью,
  • псориаз,
  • катаракта,
  • сахарный диабет,
  • гепатит,
  • заболевания щитовидной железы,
  • ревматоидный артрит.

Как видите, список довольно внушительный.

Специалисты советуют не принимать солнечные ванны, и если желание пересиливает здравый смысл, то пребывать на открытом солнце не более нескольких минут, используя для этого зонтик, листву деревьев, навесы или другие приспособления.

Приведу один маленький пример: моя приятельница, имея артрит коленных суставов, однажды отправилась на экзотическое побережье Красного моря в надеже подлечить больные суставы в морской солёной водичке и понежиться на ласковом солнышке. Спустя полторы недели она попала с острой болью в местную клинику, где ей была оказана срочная медицинская помощь, так как суставы вообще отказались двигаться. Боли в коленях стали такими сильными, что ей пришлось воспользоваться помощью местных специалистов, хотя такое мероприятие обошлось недёшево.

На деле получилось не лечение, а издевательство над собственным организмом. Морская вода Красного моря с высокой концентрацией соли произвела пагубное воздействие на суставы ног, ведь они и без того были деформированы и, буквально обложены остеофитами, наростами из соли. Красивый шоколадный загар обошёлся мой приятельнице пребыванием в больнице и курсом противовоспалительных инъекций. Такова была цена её отпуска, из которого она вернулась практически «калекой».

Несколько слов в защиту солнца

Несколько слов в защиту солнца

Как можно удержаться от соблазна побывать на морском побережье, окунуться в тёплое ласковое море, погреться на горячем песочке и позагорать. Конечно, каждый из нас мечтает о таком безмятежном и жарком отпуске. Но, для больных ревматоидным артритом суставов такое времяпровождение может закончиться весьма плачевно.

Солнце рекомендовано лишь тем людям, у которых болезнь не вошла в полноценную стадию развития.

Небольшие дозы солнечного загара могут быть полезны детям и людям с некоторыми кожными заболеваниями, ведь под воздействием лучей у человека лучше вырабатывается витамин D, необходимого для костей.

Во второй или третьей стадии ревматоидного артрита суставов загар является настоящим стрессом, который приводит к обострениям заболевания и усиливает боли. Человек начинает принимать купирующие боль лекарства, при этом ни в коей степени не способствуя лечению самой болезни. Получается замкнутый круг, мы лечим и калечим организм по собственной воле.

Для загара лучше всего подходит время ремиссии, когда закончилось обострение и организм должен восполнить силы. Не нужно ехать далеко за моря, чтобы полноценно отдохнуть и подлечиться. Резкие перепады температур приведут в стрессу, избегайте слишком жарких и влажных мест, выберите регион, близкий к вашему, в крайнем случае, Крым. Крымский воздух и на редкость благоприятен и подходит для лечения, практически, всех заболеваний.

Оптимальный период для адаптации организма — 21 день, используйте для купания и пассивного загара утренние и вечерние часы. Больше пейте, но плавайте не более 15 минут.

Заключение

Ревматоидный артрит суставов – это заболевание, требующее к себе уважения и внимательного отношения к собственному организму. В противном случае, вы моет оказаться на больничной койке в обездвиженном состоянии. Знайте меру и наслаждайтесь солнцем строго дозировано.

Ссылка на основную публикацию