Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Какие истинные причины избыточного веса? Как устранить эти причины? Как похудеть без изнурительных диет?
На эти и многие другие вопросы отвечает врач-невролог-психотерапевт клиники «Вальхенмед» в цикле статей, посвященных компульсивному перееданию.

Прежде всего, нужно дать определение компульсивному перееданию:

Компульсивное переедание – это неконтролируемое пищевое поведение. Выражается оно в поглощении больших объемов пищи.
Природа такого переедания психогенная и не связано с реальным чувством голода.

Причины набора лишнего веса

Ожирение уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3-5 лет при умеренном избытке веса и до 15 лет при выраженном ожирении.
Потребность в пище является одной из первичных биологических потребностей, она направлена на поддержание жизни.
Пищевое поведение включает в себя установки, формы поведения, привычки и эмоции, касающиеся еды, которые индивидуальны для каждого человека.

Хотя питание, безусловно, является физиологической потребностью, психологическая составляющая играет колоссальную роль в нашем пищевом поведении.
В настоящее время существует биопсихосоциальная модель, всесторонне рассматривающая причины накопления избыточного веса и возможности избавления от него.

1) Биологические причины (но не надо преувеличивать их значение!)

Малоподвижный образ жизни
Наследственная предрасположенность
Состояние энергетического обмена
И попутно заметим, что биологическая составляющая избыточного веса во многом зависит от составляющей психологической.

2) Причины психологические.
Психологическая зависимость от пищи. Еда используется для коррекции настроения, подобно алкоголю или никотину.
Если мужчины “заливают” горе и скуку спиртом, то женщины “переплавляют” свои негативные эмоции в жир.
Торты и шоколадки повышают настроение и не вызывают порицания со стороны общества.
Гиперфагическая реакция на стресс – когда пища используется во время или после стресса.
Использование пищи для более успешной социализации: для улучшения общения с близкими, коллегами, друзьями.

Разница между голодом и аппетитом

Физиологическим регулятором потребления пищи является голод. Голод – это прежде всего инстинктивное ощущение необходимости поесть.
Признаки голода: пустота в желудке, недостаток энергии, слабость, головокружение.
Голод активизирует пищевое поведение, направленное на поиск пищи. Длительный голод ведёт к смерти. Это сигнал SOS для организма!

Аппетит – это психологический регулятор пищевого поведения.
Аппетит проявляется как реакция на душевный дискомфорт, скуку, тревогу. И если голод в принципе не может быть “жором”, то аппетит легко выходит из-под контроля и превращается в “жор”.
Аппетит – это когда мы используем пищу для получения удовольствия.
И если у животных потребность в пище чисто биологическая, то у человека является средством:

  • Разрядки психоэмоционального напряжения.
  • Чувственного наслаждения, выступающего как самоцель.
  • Общение.
  • Самоутверждения, когда первостепенную роль играют представления о престижной пище и о соответствующей “солидной” внешности.

Итак, первопричина ожирения, переедание – нарушение пищевого поведения.

Типы расстройств пищевого поведения

Эмоциональное пищевое поведение. Наше пищевое поведение начинает формироваться в первые часы после рождения,
когда нас впервые прикладывают к материнской груди. Именно поэтому стиль питания отражает эмоциональные потребности
и душевное состояние человека. Чувство сытости, защищённости и любви в переживаниях младенца тесно связаны и
смешаны между собой. Ожирение является следствием неспособности к разделению чувства голода и состояния тревоги.
Человек реагирует на стресс как на голод увеличением потребления пищи. У человека смешиваются различные
эмоциональные состояния с чувством голода. Такая модель подчёркивает значение отношений мать-дитя в возникновении ожирения.

Экстернальное пищевое поведение. Это когда человек не реагирует на внутренние стимулы (пустой желудок, слабость, урчание в животе),
а реагирует на внешние стимулы (витрины продуктового магазина, хорошо накрытый стол, реклама пищевых продуктов).
Человек “ест глазами”. Именно эта особенность лежит в основе переедания “за компанию”,
перекусов на улице, избыточного приёма пищи в гостях, покупка лишних продуктов в магазине.
Не пройдут мимо киоска с мороженым, никогда не откажутся от угощения и т.д.

Ограничительное пищевое поведение. Так называют избыточное пищевое самоограничение и бессистемное соблюдение чрезмерно строгой диеты.
Такого рода диету невозможно соблюдать долгое время, достаточно быстро на смену приходит период выраженного переедания.
При таком поведении человек находится в состоянии постоянного стресса: при диете страдает от сильного голода, во время переедания – от мучительного чувства вины.

Эмоциональные расстройства, возникающие на фоне строгих диет, получили условное название “диетическая депрессия”.
Проявляется в виде повышенной раздражительности, утомляемости, внутреннего напряжения, постоянной усталости,
агрессивности и враждебности, тревожности, плохого настроения, подавленности. Всё это приводит к отказу от дальнейшего соблюдения диеты и рецидиву болезненного переедания.

Диеты – не оптимальный способ улучшить фигуру, но чтобы испортить характер и подорвать здоровье, подходит безотказно.

Личностные особенности переедающего человека:

-Высокая подверженность стрессам.
-Склонность к тревожным реакциям.
-Неуверенность в себе.
-Наличие чувства внутренней пустоты, потерянности, подавленности.
-Мнительность и склонность к чрезмерному беспокойству за состояние своего здоровья.
-Сложности в межличностных взаимоотношениях, стремление уклониться от социальных контактов.
-Сильное чувство вины после эпизодов переедания.
-Пассивность и зависимость от окружающих.
-Эмоциональная незрелость, неприятие себя.
-Алекситимия ( трудно определить и описать свои переживания и эмоции других людей, отличить чувства от телесных ощущений;
когда человек ориентируется в значительно большей мере на внешние события, чем на внутренние переживания)

Таким образом, переедание используется как компенсаторный источник положительных эмоций, а еда – как универсальный антидепрессант.

Борьба за стройность подчас превращается в войну с собой. Такую войну, где мир, устраивающих всех (все части нашей личности) невозможен!

Автор статьи врач-невролог-психотерапевт клиники «Вальхенмед» в Тольятти Кузьмина Наталья Алексеевна
Записаться на консультацию к неврологу-психотерапвту можно:

через форму записи на сайте
по телефону (8482)73-30-30
через Viber, WhatsApp +7 (967) 49 28 156

Утопия? Давайте разбираться.

Забегая вперед, хочу сказать: если ничего не менять — ничего не измениться.

Поэтому действовать все-таки придется, но в ваших силах сделать так, чтобы достигнутый результат сохранился на долгие годы.

Секрет заключается в психологическом подтексте нашего веса. Если получится его правильно классифицировать, то вы на пути к успеху.

1.Расстройство пищевого поведения или внутренний конфликт.

Можно выделить три типа неконструктивного пищевого поведения:

Ограничительный: диетическая депрессия / переедание

Склонны ли вы к бессистемному применению строгих диет, или, может быть, вы любите перманентные самоограничения?

К сожалению, подобный суровый режим на выходе, как правило, заканчивается эмоциональной нестабильностью и периодом переедания, влекущим за собой новый интенсивный набор массы тела. И так по кругу. Пока вы осознанно не подойдет к выбору еды, выбраться из этой цикличности самостоятельно будет очень сложно. Ведь каждый срыв влечет за собой чувство вины, отражающееся на вашей самооценке.

Эмоциогенный: компульсивный / синдром ночной еды

А, может быть, вы утешаете себя через еду, и для вас характерно «пищевое пьянство»?

Часто многие из нас подвержены таким эмоциональным состояниям как: тревога, печаль, одиночество, страх, скука. Именно эти чувства, а не голод, чаще всего служат триггерами аппетита для коррекции эмоционального дискомфорта.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Экстернальный: повышенная реакция на внешние пищевые раздражители

Любите ли вы поддержать друзей и съесть за компанию еще одно пирожное или наесться «про запас»?

Стимулами для этого типа поведения служат сервированный стол, красочные витрины магазинов, продуктовые рекламные ролики.

Время суток и последний прием пищи, отражающий чувство сытости, для людей с таким типом пищевого расстройства не имеет значения.

Проанализируйте, есть ли у вас склонность к тому или иному отклонению в пищевом поведении.

Позвольте себе не «сидеть на диете», а постепенно перестаивайте свой рацион. Но не старайтесь это делать резко, переходите в вектор правильного питания планомерно, чтобы избежать срывов.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

2. Хронический стресс

К сожалению, в современном мире мы все подвержены стрессам. У кого-то стрессы переходят в хроническую форму, разрушая организм.

На фоне травмирующих факторов происходят физиологические изменения, вплоть до гормональных нарушений.

Душевные и психологические переживания приводят к повышению уровня пролактина. За его выработку отвечает гипофиз – главный «дирижер» всех наших эндокринных желез.

Надпочечники начинают усиленно вырабатывать адренокортикотропный гормон, стимулирующий секрецию кортизола. Кортизол же запускает выработку адреналина и норадреналина, гормонов «страха» и «ярости».

Гормональный пусковой механизм запущен. Чем раньше вы начнете предпринимать активные действия, тем меньше будут масштабы разрушения. Это только ваш выбор: поддаться стрессорным факторам или наслаждаться жизнью.

А если стресс добрался до вашего сна и нарушил циркадные ритмы, для восстановления режима рассмотрите препарат «Формулу сна» от компании Эвалар, обогащенный фитомелатонином. В состав входит:

  • Аминокислота триптофан и ее активный метаболит 5НТР – исходное вещество для синтеза мелатонина, позволяющее регулировать глубину сна.
  • Витамины группы В, успокаивающие вашу нервную систему.
  • Хмель, признанный мягким седативным средством.
  • Пассифлора инкартная, снижающая нервозность и волнения.

Или рассмотрите отдельный прием аминокислоты 5НТР, которую сегодня относят к растительным антидепрессантам.

Инструменты: проработка стресс-факторов, «якорение» на положительных моментах вашей жизни, медитация, позитивное окружение.

Заложенность носа без насморка («сухая заложенностью») считается более опасным состоянием, чем обычный ринит с соплями. Причину такого состояния иногда достаточно сложно определить.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Заложенность носа без насморка («сухая заложенностью») считается более опасным состоянием, чем обычный ринит с соплями. Причину такого состояния иногда достаточно сложно определить. Для постановки диагноза и обнаружения причины патологии у детей и взрослых необходим внешний осмотр специалистом (врачом-отоларингологом), сбор анамнеза, диагностические обследования (аппаратные исследования, лабораторные анализы, включая аллергопробы).

Закладывает нос без насморка. Причины

Чаще всего это признак какого-либо заболевания, протекающего вяло и без ярко выраженной симптоматики. В этом случае болезнь запущена и приобрела хроническую форму. Она сложнее поддается лечению. Другая распространенная причина – гормональный дисбаланс. Например, изменение гормонального фона во время вынашивания плода нередко приводит к нарушению носового дыхания.

Для устранения симптомов приходится использовать средство от заложенности носа. Без насморка эта заложенность или идут обильные слизистые выделения, не имеет значения. Человек не может нормально дышать и в том, и в другом случае. Он нуждается в помощи.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Постоянно заложенный нос при отсутствии насморка

Среди других факторов, ведущих к данной проблеме, следует отметить:

  1. Искривление перегородки носа с образованием продольных гребней. В результате происходит постоянный контакт носовых раковин и гребней или внутренней стенки крыльев носа. Развивается отек и затрудняется дыхание.
  2. Сухой воздух, который высушивает носовые ходы, из-за чего может развиться воспаление слизистых носа. Тогда наблюдается нетипичная симптоматика в ходе течения другой болезни. Пример: человек болен каким-то видом ринита инфекционной природы, нов носу слизь высыхает.
  3. Синусит и гайморит в хронической форме также может давать заложенность носа без насморка, если воздух слишком сухой.
  4. Инородное тело – отек слизистой развивается из-за механического раздражения.
  5. Гормональный дисбаланс и следствие этого – ринит вазомоторный. Группа риска – беременные, у которых изменяется уровень стероидных гормонов. Также в группу риска входят женщины в период климакса и подростки.
  6. Сухая заложенность из-за длительного и бесконтрольного применения сосудосуживающих средств.
  7. Случаи, когда слизь выделяется, но из-за нарушения оттока стекает по задней стенке глотки.
  8. Результат побочных эффектов от приема некоторых лекарств.
  9. Полипы в носу или их формирование.
  10. Разрастание слизистых оболочек носа.
  11. Некоторые заболевания глотки, например, аденоидит.
  12. Вредные привычки (употребление спиртных напитков и курение).
  13. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  14. Искривление перегородки носа.
  15. Злокачественные и доброкачественные опухоли.

Важно! Обыкновенный насморк инфекционной природы в норме заканчивается через одну-три недели. При этом не имеет значения – были обильные или не очень выделения или наблюдалась сухая заложенность. Если этого не произошло, требуется посещение врача с целью определения причины.

Заложенность носа у ребенка

У детей такая проблема встречается достаточно часто. Установить точную причину может только специалист. В его компетенции подбирать лечение.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Причины заложенности носа у детей:

  • аллергия;
  • сухой воздух в помещении;
  • расширение кровеносных сосудов из-за частых простуд;
  • истончение слизистой оболочки (атрофический ринит);
  • аденоиды или миндалины;
  • инородные тела в носу;
  • врожденное искривление перегородки носа;
  • побочный результат лечения некоторыми лекарствами;
  • узкие носовые ходы.

Если появилась подобная проблема, лучшее решение – обратиться к педиатру, который назначит лучшее лекарство от заложенности носа. Без насморка у детей заложенность может быть по разным причинам (инородное тело, полипы, врожденные аномалии и пр.), поэтому посещение врача обязательно.

Заложенность носа при беременности

Это очень распространенная проблема, связанная с изменением гормонального фона у женщин в этот период.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Обычно ринит у женщин во время беременности относится к группе неинфекционных насморков – вазомоторному риниту (если, конечно, женщина не заболела простудным или инфекционным заболеванием).

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Основной симптом – нос закладывает попеременно, то одну, то другую ноздрю. Неприятная симптоматика является причиной массы неудобств, часто усиливаясь к концу периода вынашивания плода. Чтобы не допустить переутомления, хронической усталости и других негативных факторов, следует использовать средства от заложенности носа без насморка, разрешенные беременным.

Осложнения

Осложнения заложенности носа в том случае, если не проводятся грамотные лечебные меры, имеют внушительный список. Так, при врожденных аномалиях или при опухолевых процессах помочь больному может только хирургическое вмешательство. Длительная заложенность носа значительно ухудшает качество жизни, приводит к головным болям, ночному храпу, бессоннице, скачкам давления, фронтиту, синуситу и т.д. и т.п. Заложенность носа без насморка, лечение которой обязательно, это не пустяковая проблема, как считают многие.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Средства от заложенности носа

Современные препараты помогают убрать негативную симптоматику. Сейчас применяются:

Такие лекарства убирают неприятный симптом вне зависимости от причин, его вызвавших.

Профилактика

Профилактические меры не сложны – это своевременная диагностика, обследования, грамотное лечение и меры, направленные на повышение общих защитных свойств организма.

Заложенность носа без насморка. Лечение

Сейчас успешно применяется огромное количество действенных методов диагностики. После поставки диагноза пациент может приобрести качественный препарат, который является неотъемлемой частью лечения. В сети социальных аптек «Столичики» имеется широкий ассортимент современных лекарств по самым доступным ценам, включая средства от заложенности носа без насморка.

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Пищевое поведение человека основано не только на энергетическом насыщении, а имеет сложное психосоциальное значение. Нервные импульсы запускают и контролируют регуляцию этого процесса, но существует и обратная нейрохимическая связь. Поэтому различные психические нарушения способны влиять на функционирование желудочно-кишечного тракта, а еда может стать объектом нездорового пристрастия. Далее мы поговорим о психосоматике булимии.

Что такое булимия?

Булимия представляет собой психосоматический синдром, при котором развивается тяжелая зависимость от пищи на фоне патологической зацикленности на внешнем виде. Человек полностью теряет контроль над своими действиями и осознает проблему, когда завершается эпизод переедания. Чувство вины и стыда в ответ провоцирует компенсаторное поведение – вызывание рвоты, голодание, злоупотребление слабительными и тяжеля физическая нагрузка.

Современное понятие bulimia nervosa включает не просто практику переедания и очищения, но и наличие у больных определенных психологических черт: склонность к аддикции (зависимости) и ряд других особенностей личности. Для многих это способ нейтрализовать избыток стресса, характеризующего современную жизнь. Нарушения пищевого поведения более характеры для тех стран, где облик человека значим в повседневной жизни. Распространение этих нарушений вызвано и формированием нового идеала облика женщины.”

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Психогенные причины

К расстройствам пищевого поведения приводит множество взаимосвязанных предпосылок, которые влияют на человека с самого его рождения. Конечно, основное значение имеют следующие факторы риска:

  • дефекты воспитания
  • неблагоприятная окружающая обстановка в семье, коллективе, обществе
  • высокая восприимчивость к стрессу
  • тяжелые психические травмы – развод родителей, смерть близких
  • тревожность, эмоциональный дискомфорт, дисфория
  • глобальная субъективная неудовлетворенность собственным весом или отдельными частями тела
  • межличностные проблемы
  • перфекционизм
  • зависимость от мнения окружающих
  • раннее начало половой жизни или опыт сексуального насилия в детстве
  • несвоевременное наступление менструаций (менархе)
  • несоответствие вымышленным «идеалам» красоты, которые пропагандируют СМИ и общество
  • депрессия
  • наличие (отягощенная наследственность) обсессивно-компульсивных, посттравматических стрессовых и биполярных расстройств личности
  • одиночество
  • неумение расставлять приоритеты
  • низкая самооценка
  • миграция
  • хроническое психоэмоциональное напряжение
  • конфликты в связи с сексуальной самоидентификацией

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Ситуацию усугубляет отягощенная наследственность, сопутствующие заболевания и травмы. Доказано, что нервная булимия широко распространена среди жителей индустриально развитых регионов. Девушки-подростки и женщины 15-28 лет – основной контингент больных, но и у мужчин встречаются подобные расстройства.

Клинические проявления

Расстройства приема пищи относятся к хроническим заболеваниям, которые могут развиваться в течение нескольких лет, но не исключено сравнительно острое начало. Нередко сперва формируется анорексия, а вслед за ней – булимия, психосоматика которой проявляется следующими симптомами:

  • непреодолимое пристрастие к пище
  • регулярно возникающие эпизоды массивного переедания
  • пациентки стараются компенсировать употребленную пищу путем очищения желудочно-кишечного тракта, голода или изнуряющих физических нагрузок
  • болезненный страх ожирения или изменения формы тела, недовольство собой
  • клинические проявления депрессии
  • тревожность
  • импульсивное поведение
  • склонность к сокрытию расстройства
  • самоизоляция от любимых занятий, друзей, семьи и общества

Со временем эпизоды переедания/очищения начинают приводить к ухудшению соматического состояния. На фоне дефицита микроэлементов и частого очищения пищеварительного тракта снижается функциональная активность внутренних органов. Со стороны можно заметить отекшие слюнные железы, тусклые волосы и проблемную кожу. Пациентки обращаются к врачам с жалобами за запоры, истончение зубной эмали, проявления аритмии, боль в животе и аменорею. Таким образом, булимию принято считать психосоматическим нарушением.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Один из самых интересных и злободневных вопросов третьего тысячелетия — вопрос веса. Тема лишнего веса по своей популярности конкурирует, пожалуй, только с темой финансов.

Что такое психосоматика лишнего веса

Психосоматика — междисциплинарное направление, которое изучает влияние различных факторов, в том числе психологических, на организм человека.

Проблема избыточного веса, кроме нарушений пищевого поведения, неправильного образа жизни, последствий перенесенных заболеваний, имеет психологические причины и является областью исследования психосоматики. Порой именно психосоматика является причиной лишнего веса.

Что такое жировая клетка? Это капсула (оболочка), в которой есть ядро, а все остальное (98%) заполнено водно-жировым гелем. При последнем расщеплении он дает воду. Фактически, жировая ткань — это хранилище воды в организме.

Вода в свою очередь является накопителем информации. Поскольку основная составляющая жировых клеток — вода, эти клетки — кладовая информации в организме.

Исследователи пришли к выводу, что в жировых клетках хранится больше всего информации об обидах. Но не просто об обидах, а об обидах невысказанных, не пережитых. Накопленные обиды увеличивают объем жировых клеток. Все знают пословицу: на обиженных воду возят. Полные люди носят ее на себе в виде жировых отложений.

Психологические причины лишнего веса

Основные обиды, которые приводят к проблеме лишнего веса:

  1. Обида на внешний мир, который так несправедлив. Жировая прослойка — защита от этого мира.
  2. Обида на близких, которые не уделяют человеку достаточного внимания. Подобное часто случается в детстве. Жировые отложения делают человека более заметным.
  3. Обида на жизнь может возникнуть, если человек подвергался насилию. Полнота делает человека менее привлекательным, создавая ему определенную безопасность.
  4. Обида на общество, которое не признает достоинства человека. При низкой самооценке любые переживания, волнения, стрессы могут привести к тому, что человек начинает находить утешение в еде, что со временем приводит к лишнему весу. Но при этом человек солиднее смотрится.

Кроме названных причин, у полноты есть и вторичные выгоды:

  • отсутствие интереса к мужчинам — полнота избавляет от назойливого и нежелательного внимания;
  • получение удовольствия — часто еда становится основным его источником;
  • психологическая защита — полнота как попытка уйти от реальности и др.

Причины лишнего веса по Лиз Бурбо

Известный психолог Лиз Бурбо выделяет 3 основных причины лишнего веса:

  • недовольство окружением, работой, отношениями — горькая жизнь требует подсластить ее чем-то вкусненьким, сладеньким;
  • пережитые в детстве унижения в последующем защищают человека «спасательным жилетом» жировых отложений;
  • неумение заботиться о своих потребностях, отсюда неумение говорить «нет» в том числе и дополнительной порции еды.

Валерий Синельников про лишний вес

По мнению психотерапевта, современного автора книг по улучшению качества жизни В.Синельникова, причины лишнего веса нужно искать внутри себя. Ими могут быть:

  • страх и потребность в защите;
  • неумение справиться со своими чувствами;
  • недовольство и ненависть к себе.

Психосоматика лишнего веса у женщин

Основные психологические причины, по которым у представительниц прекрасного пола появляется лишний вес, могут быть следующими:

  • изменения в жизни, связанные с рождением ребенка. Погружаясь в заботы о малыше и ставя его на первое место, женщина психологически отключается от своих насущных потребностей — уделяет себе все меньше внимания, перестает следить за своей фигурой;
  • чувство незащищенности — часто возникает у женщин, переживших сексуальное насилие;
  • повышенная чувствительность — еда становится реакцией на негативные эмоции и средством для снятия стресса;
  • проблемы и конфликты с партнером — неуверенность, неумение преодолевать кризисы общения способами, отличными от пристрастия к еде.

Лишний вес в разных частях тела и психосоматика: таблица

Места жировых отложений

Психосоматическая причина

движение в ошибочном направлении.

неуверенность в себе;

сдерживание эмоций и уход от решения конфликтов;

неумение постоять за себя и высказать недовольство.

страхи и запреты, связанные с сексуальностью

дефицит положительных эмоций;

стремление все контролировать;

трудности в отношениях с людьми

отсутствие самостоятельности в принятии решений.

Как решить психологическую проблему лишнего веса

Если именно психосоматика — основная причина набранного веса, начинать худеть нужно «с головы».

Методы решения психологических проблем лишнего веса:

  • если причина лишнего веса в получении от еды удовольствия и расслабления, то замените обильные приемы пищи на другие действия со сходным эффектом. Здесь полезно подключить свои увлечения или хобби. Замечено, что когда занимаешься любимым делом, о еде забываешь;
  • перед тем как в очередной раз поесть, подумайте, а голодны ли вы на самом деле или просто чувствуете моральное неудовлетворение? Во втором случае лучше занять себя чем-то отличным от еды, например, сходить на прогулку;
  • поскольку жировые отложения на теле — это места хранения невысказанных и непрожитых обид, нужно дать им выход. В этом может помочь психолог или коуч;
  • если причина лишнего веса в отношениях с другими людьми, нужно наладить эти отношения, посмотрев на ситуацию под другим ракурсом.

Человек — это сложная экологическая система, и подходить к решению любой проблемы нужно комплексно. Что касается лишнего веса, то чтобы нормализовать его, нужна работа сразу в нескольких направлениях: правильное питание, физическая активность, решение психологических проблем. Последняя составляющая часто оказывается самой важной, с ней не всегда удается справиться самостоятельно. В этом случае целесообразно воспользоваться психологическим консультированием. Прочитать о нем вы можете в разделе «Коучинг».

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Известно, что ожирение, с которым сталкивается каждый третий человек в странах Европы – это серьезное заболевание, оно не только вредит внешнему виду человека, но и причиняет серьезный вред его здоровью. Особым видом ожирения считается абдоминальное ожирение. Этот тип характеризуется обильными жировыми тканями в области живота больного и считается наиболее неблагоприятным, потому специалисты клиники Rehab Family рекомендуют как можно раньше начать лечение этого ожирения, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, которые в дальнейшем поможет решить только операция.

Абдоминальное ожирение у женщин

При абдоминальном ожирении у женщин жир накапливается в верхней части туловища, то есть на животе, руках и даже на шее. В случае установки этого диагноза, требуется срочное лечение, которое вы можете получить в клинике Rehab Family. Названный тип ожирения является вредным по той причине, что при абдоминальном ожирении в организме женщины начинают в значительной мере вырабатываться половые гормоны, которые характерны для мужчин. Их изготовлением занимаются яичники и надпочечники. Самым безобидным следствием этого типа ожирения является усиленный активный рост волос, а более серьезные последствия – это диабет и гипертрофия сердечных желудочков.

Абдоминальное ожирение у мужчин

Как ранее упоминалось, этот тип ожирения характеризуется накоплением жировых отложений в брюшной области, причем как под кожей, так и во внутрибрюшной области. Ожирения у мужчин может вызвать бесплодие, развитие диабета второго типа, инсулинорезистентность и другие заболевания, которые могут привести к серьезным последствиям. Важно вовремя прибегнуть к профилактике данного заболевания, ведь мужчины не так тщательно следят за своей фигурой и часто игнорируют такие тревожные показатели, как выпирающий живот. Rehab Family поможет мужчинам не только справиться с проблемами здоровья, но и вернет им мужскую силу, уверенность в себе, привлекательность, которая так нравится женщинам.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Анализ крови на пролактин – часто назначаемое гормональное исследование, на него направляют пациентов как эндокринологи, так и гинекологи. И весьма часто обнаруживается повышение уровня пролактина.

Избыток пролактина (что называется гиперпролактинемией) – достаточно распространенное состояние среди женщин молодого и среднего возраста. Постараемся разобраться, что это за гормон пролактин, как проявляется его повышение, и что делать в такой ситуации.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

Гормон пролактин вырабатывается преимущественно гипофизом – эндокринной железой, расположенной в полости черепа. Пролактин оказывает влияние на многие органы, кожу, обмен веществ, иммунитет, но основное его действие – участие в регуляции работы половой системы человека и образование молока в молочных железах. Поэтому нарушение содержания пролактина в крови сказывается в первую очередь на репродуктивной системе.

Повышение уровня пролактина проявляется следующими симптомами:

  • Выделение молока из молочных желез, самопроизвольно или при надавливании (встречается не у всех),
  • Снижение полового влечения,
  • Изменение менструального цикла: удлинение интервалов между менструациями, укорочение менструаций или нерегулярный цикл, в тяжелых случаях – отсутствие менструаций,
  • Бесплодие.

Как правило, именно нарушение менструального цикла или невозможность забеременеть приводят женщину на прием к гинекологу, который и направляет на анализ крови на пролактин.

Кроме того, при повышенном пролактине могут отмечаться:

  • Прибавка массы тела (за счет действия пролактина на центр аппетита)
  • Увеличение уровня холестерина крови,
  • Перепады настроения или сниженное настроение,
  • Избыточный рост волос на лице, груди, животе, бедрах,
  • Головные боли, нарушение зрения (при крупных опухолях гипофиза как причине повышения пролактина).

Причины повышения уровня пролактина

Итак, анализ крови выполнен, выявлено повышение пролактина. Как правило, анализ проводят дважды, для более надежной диагностики. Следующим шагом нужно определить причину гиперпролактинемии. Причин для повышения пролактина есть много, и разобраться не всегда бывает просто. Врач подробно расспрашивает, внимательно осматривает пациентку и назначает ряд исследований для выяснения причины нарушенного гормонального фона.

Рассмотрим причины гиперпролактинемии:

  • Пролактин у здоровых женщин повышается во время беременности, кормления грудью. В эти периоды исследовать уровень пролактина бессмысленно.
  • Пролактин повышается после сексуального контакта, поэтому сдавать анализ можно не ранее чем через сутки.
  • Прием различных лекарств может вызывать подъем пролактина, иногда до очень высоких цифр. Этих лекарственных препаратов несколько десятков, в том числе антидепрессанты, противорвотные, препараты для лечения аритмии, повышенного давления, язвенной болезни, судорог, противозачаточные и др.
  • Пролактин повышается при стрессе, например, если пациент очень боится инъекций.
  • Самая частая причина повышения пролактина – опухоль гипофиза. Она может быть различных размеров, от совсем маленькой, 2-3 мм, с трудом различимой при МРТ, до весьма крупной. Всем пациентам с повышенным пролактином обязательно проводится МРТ гипофиза с контрастированием.

!Чем выше уровень пролактина, тем больше вероятность, что его причиной является опухоль (аденома) гипофиза.

Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса

При выявлении аденомы гипофиза необходимо углубленное обследование – осмотр окулиста, анализы на гормоны гипофиза, иногда нужна консультация нейрохирурга.

  • Опухоли и заболевания других отделов головного мозга, травмы, облучение, оперативные вмешательства на мозге.
  • Пролактин повышается при некоторых эндокринных заболеваниях, чаще всего – при гипотиреозе. Всем пациенткам с повышенным пролактином необходимо исследовать гормоны щитовидной железы – ТТГ, свободный Т4. Если выявляетсягипотиреоз, то проводится его лечение, а уровень пролактина при этом может нормализоваться самостоятельно. При подозрении на другие эндокринные болезни могут быть назначены анализы на половые гормоны, гормоны надпочечников, гипофиза.
  • Хроническая почечная недостаточность, цирроз печени также приводят к повышению пролактина. Поэтому всем пациенткам назначается биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий билирубин, креатинин, мочевина).
  • Межреберная невралгия, опоясывающий лишай на грудной клетке, ожоги, травмы грудной клетки.
  • Биопсихосоциальная модель набора лишнего веса
  • Отдельно стоит рассказать о таком явлении, как макропролактинемия – наличие в крови крупных полимерных молекул пролактина.
  • Эти молекулы неактивны. При этом состоянии уровень пролактина в анализе высокий, но никаких жалоб и симптомов у женщины нет, потому что повышен уровень только неактивной формы гормона, а активной – нормальное количество. Лечения этот феномен не требует. Пациенткам с высоким уровнем пролактина без каких-либо проявлений желательно сдать анализ крови на макропролактин.

Как лечится гиперпролактинемия?

Лечение повышенного пролактина длительное, многолетнее. Пациентке назначаются таблетки, подавляющие выработку пролактина – каберголин или бромокриптин. Доза подбирается индивидуально под контролем уровня пролактина. При отсутствии аденомы по МРТ, лечение продолжается не менее 2 лет, или до наступления беременности. Когда нужная доза подобрана, контролировать анализ на пролактин достаточно 1 раз в 3 месяца.

В случае наличия опухоли, вырабатывающей пролактин, лечение продолжается как минимум до ее исчезновения.

Каберголин и бромокриптин, кроме нормализации гормонального фона, обладают еще и действием на саму опухоль – она уменьшается в размерах. Даже очень крупные пролактин-секретирующие аденомы успешно лечат таблетками. Только в очень редких случаях возникает необходимость в нейрохирургической операции – удалении аденомы.

При наступлении беременности отмена или продолжение лечения зависят от размеров опухоли. При аденомах меньше 1 см таблетки отменяют, при крупных — продолжают.

Если же повышение пролактина обусловлено опухолями гипофиза, выделяющими не только пролактин, но и другие гормоны, или образованиями головного мозга, то в этой ситуации без помощи нейрохирурга не обойтись.

Если вы нашли какие-то из симптомы у себя, и у вас появились сомнения обязательно стоит провериться и проконсультироваться с врачом.

В медицинском центре «Путь к Здоровью»
принимает прекрасный врач эндокринолог Ольга Владимировна Малахова.

У нас же вы можете сдать все необходимые анализы!

Природа человека предполагает, что счастливая полноценная жизнь возможна при наличии партнёра. Сексуальные отношения являются неотъемлемой составляющей любых здоровых отношений между мужчиной и женщиной. Независимо от того, сознательно или вынужденно люди делают выбор в пользу длительного воздержания от интимной жизни, факт остается фактом – недостаток секса негативно влияет на работу всех систем организма. Длительное отсутствие интимных отношений у обоих полов приводит к изменениям на физиологическом уровне, что доказано врачами. Далее мы рассмотрим заболевания и проблемы со здоровьем, возникающие при долгом отсутствии половых отношений.

Проблемы с вагинальной смазкой у женщин

Чем реже женщина живет половой жизнью, тем в меньших объемах вырабатывается вагинальная смазка. К сожалению, из-за этого дефицита половой акт становится очень болезненным.

Фрустрация и неуверенность в себе

Если человек не живет половой жизнью в тех объёмах, в которых хотелось бы, это неизбежно приводит к фрустрации и плохому самочувствию. Отсутствие интимной жизни считается одним из главных симптомов депрессии.

Набор лишнего веса

Из-за отсутствия интимной жизни у многих людей начинается очень активный набор веса, что объясняется сбоями в гормональном фоне, а также злоупотреблением самого доступного способа увеличить объем серотонина, выделяемого мозгом, — с едой. Чрезмерное употребление пищи в конечном итоге приводит к колоссальному преображению не в лучшую сторону.

Нарушение деятельности эндокринной системы

Чем дольше у человека нет интимной жизни , тем больше усугубляются проблемы эндокринной системы, вплоть до развития доброкачественных и злокачественных новообразований.

Гормональный дисбаланс

Из-за воздержания ухудшается состояние кожи, волос, ногтей. Гормоны сильно влияют на психику, из-за чего появляются навязчивые мысли, мании и даже раздвоения личности.

Ослабление иммунитета

Половая жизнь активизирует защитные функции организма, являясь профилактикой простуды и гриппа. Что касается болезней сердца, а также заболеваний сосудов, они также провоцируются при отсутствии секса. Ведь, благодаря половому акту происходит нормализация давления.

Врачи рекомендуют при длительном воздержании наблюдаться у психотерапевта, проходить урологическое или гинекологическое обследования, чтобы предупредить психосоматические нарушения и развитие воспалительных процессов.

Запишитесь на прием, позвонив по номеру телефона в Саратове +7 (8452) 289-430 или онлайн.

  • COVID-19
  • Обследование домашнего персонала
  • Оценка риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы
  • Диагностика антифосфолипидного синдрома (АФС)
  • Оценка функции печени
  • Диагностика состояния почек и мочеполовой системы
  • Диагностика состояния желудочно-кишечного тракта
  • Диагностика заболеваний соединительной ткани
  • Диагностика сахарного диабета
  • Диагностика анемий
  • Диагностика и контроль терапии остеопороза
  • Биохимия крови
  • Диагностика состояния щитовидной железы
  • Госпитальные профили
  • Здоров ты – здорова страна
  • Гинекология, репродукция
  • Здоровый ребёнок: для детей от 0 до 14 лет
  • Заболевания, передающиеся половым путём (ИППП)
  • Проблемы веса
  • Обследования для мужчин и женщин
  • Лабораторные исследования перед диетой
  • Диеты
  • Красота
  • Спортивные профили
  • Гематологические исследования
  • Витамины
  • COVID-19
  • Гематологические исследования
  • Глюкоза и метаболиты углеводного обмена
  • Белки и аминокислоты
  • Метаболический синдром
  • Маркеры функции почек
  • Пигменты
  • Липиды
  • Ферменты
  • Витамины
  • Неорганические вещества (макро- и микроэлементы)
  • Специфические белки
  • Лекарственный мониторинг
  • Белки, участвующие в обмене веществ
  • Лабораторная оценка гуморального и клеточного иммунитета
  • Аллергологические исследования
  • Маркеры аутоиммунных заболеваний
  • Интерфероновый статус
  • Клинический анализ кала
  • Биохимический анализ кала
  • Общая оценка естественной микрофлоры организма
  • Фемофлор: профили исследований дисбиотических состояний урогенитального тракта у женщин
  • Специфическая оценка естественной микрофлоры организма
  • Риск развития многофакторных заболеваний
  • Репродуктивное здоровье
  • Онкологические заболевания и нарушение детоксикации ксенобиотиков
  • Метаболизм лекарственных веществ (фармакогенетика)

Основной экзо- и эндогенный субстрат энергетического обмена. Больше половины энергии, расходуемой здоровым организмом, образуется за счёт окисления.

Соединение гемоглобина с глюкозой, позволяющее оценивать уровень гликемии за 1 — 3 месяца, предшествующие исследованию. Образуется в результате медле.

Триглицериды (ТГ) – источник получения энергии и основная форма ее сохранения в организме. Молекулы ТГ содержат трехатомный спирт глицерол и остатки жирных к.

Около 80% всего холестерина синтезируется организмом человека (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), остальные 20% поступают с пи.

Липопротеины в крови осуществляют транспорт липидов, в том числе и холестерина, от одной клеточной популяции к другой. В отличие от других липопротеинов, лип.

Липопротеины в крови осуществляют транспорт липидов различных классов, включая холестерин, от одной клеточной популяции к другой. Липопротеины низкой плотнос.

Стероидный гормон коры надпочечников; наиболее активный из глюкокортикоидных гормонов. Регулятор углеводного, белкового и жирового обмена. Кортизол выра.

Гормон гипофиза, регулирующий функции щитовидной железы. Один из важнейших тестов в лабораторной диагностике заболеваний щитовидной железы. ТТГ.

Полипептидный гормон, стимулирующий пролиферацию молочной железы и секрецию молока. Пролактин вырабатывается в передней доле гипофиза, небольшое количес.

Гормон, регулирующий энергетический обмен и массу тела. Лептин — пептидный гормон, который секретируется жировыми клетками и, как предполагается, уча.

В цену исследования не входит стоимость расходных материалов и услуга по взятию биоматериала

Ссылка на основную публикацию