Как применять корень имбиря для похудения

Как применять корень имбиря для похудения

Очень многие желают расстаться со своими лишними килограммами, поэтому начинают использовать разнообразные продукты, которые способствуют похудению. К одним из таких можно отнести корень имбиря. Продукт очень полезен и богат различными витаминами и микроэлементами.

Рецептов приготовления есть множество. Но особенно эффективно употреблять имбирь, совмещая с приемом Кетоформ. Капсулы разработаны на основе природных компонентов, которые действуют по принципу синергии. Средство нормализует обменные процессы, предотвращает прогрессирование сопутствующих болезней. Кетоформ рекомендован диетологами при разных степенях ожирения. Особое преимущество — средство помогает выработать пищевое поведение. Сейчас цена Кетоформа — 99 руб. по акции. Делайте заказ только у официального производителя на сайте.

Чем полезен корень имбиря для похудения?

Имбирь славится огромным числом положительных свойств. А ведь так и есть. Он помогает справиться с запором, нормализует процессы пищеварения, характеризуется легким мочегонным действием, повышает температуру человека, тем самым помогая организму быстрее сжигать жиры.

Перечисленные свойства очень полезны при похудении. Но важно знать, что даже регулярный прием имбиря не поможет существенно сбросить вес. Употребляемые напитки и блюда лишь подтолкнуть организм в нужном направлении. Для похудения важны такие составляющие:

регулярные физические нагрузки;

правильное дробное питание.

Еще стоит обратить внимание на тот момент, что корень имбиря повышает аппетит, что скорее снизит скорость похудения. Очень важно следить за аппетитом и не переедать.

В целом, имбирь полезен при сбрасывании лишних кг, но только важно знать, как правильно применять пряность. Не стоит надеяться только на корень, так как есть еще множество факторов.

Способы использования корня

Не нужно что-то выдумывать, так как достаточно добавлять продукт в различные блюда. При этом еда не должна быть сладкой или жирной. Еще один вариант — готовить вкусные напитки. Рассматривают много разных вариантов употребления, к примеру, с лимоном, чесноком, корицей, куркумой, мятой,красным перцем.

С лимоном

Цитрус разрезать напополам и из одной половины выжать сок. Другую часть нарезать ломтиками. Небольшой кусочек корня натереть на терке, после чего все совместить, залить литром кипятка и оставить на четверть часа. Спустя это время процедить, по желанию добавить мед и употреблять.

С мятой

Натереть имбирь на терке и взять 6 чайных ложек сырья. Залить их 1,5 л воды и поставить кипятиться. Добавить щепотку перца и снять с плиты. После добавить листья мяты и настоять. Как только напиток остынет, добавить 8-9 ложек лимонного сока.

С чесноком

На крупной терке натереть 5 см корня. Чеснок раздавить, чтобы получилась кашица. Все совместить, перемешать и залить литром кипятка. Посудину накрыть и оставить до момента остывания. После обязательно профильтровать.

С корицей

Две чайные ложки корня смешать с одной ложкой молотой корицы. Аккуратно добавить щепотку красного перца. В стакан добавить нежирный кефир, после чего напиток сразу готов к применению. Заваривать корень можно не только горячей, но и холодной водой. В последнем случае вкус будет более мягким.

Пить лечебные напитки можно несколько раз в сутки, но не нельзя переусердствовать. Не рекомендуется употреблять перед сном, так как напитки бодрят и вызывают бессонницу. Дополнительно необходимо заниматься спортом, уменьшить потребление сладкого и жирного. Узнать, как похудеть быстро и эффективно можно из статьи по ссылке.

Ссылка на основную публикацию